15 rad, dzięki którym będziesz bardziej efektywny!

Czy słyszeliście o książce „Czterogodzinny tydzień pracy” Tima Ferrisa? Książka została przetłumaczona na 35 języków i okazała się istnym bestsellerem! Nie od dziś wiadomo, że książki potrafią zmieniać nasz światopogląd, motywować, inspirować a nawet być dobrą podstawą ku temu by całkowicie zmienić swoje życie. Sam nie jednokrotnie podejmowałem pewne kroki w życiu pod wpływem lektury.

Książka osadzona jest w Amerykańskich realiach, a jak wiemy pojęcie „American Dream” jest już mocno nie aktualne, o czym wie każdy wyjeżdżający do USA – Polak. Jednakże, większość rad zawartych w tym zbiorze ciekawostek jest niezwykle aktualna, zwłaszcza jeśli przełożymy je sobie na nasze Polskie standardy życia, życia w pracy i naszego codziennego otoczenia.

Poniżej, przedstawiam wam 15 rad Tima Ferrisa, warto dłużej się zastanowić nad każdą z nich.

  1. Jeśli spędzasz 12 godzin przy biurku i nie kończysz swojej pracy to czas na zmianę.

    Bardzo łatwo nam wpadać w nieświadome nawyki, które pochłaniają olbrzymie zasoby czasu i energii. Obserwuj siebie. Co robisz ze swoim czasem? Co robisz w internecie? Czy wszystkie aktywności są wartościowe dla Ciebie? Aby przekonać się ile czasu przeznaczasz na poszczególne aktywności w Internecie możesz np. zainstalować wtyczkę RescueTime, która na koniec tygodnia wygeneruje dla Ciebie raport.

  2. Wzrost i spadek zainteresowania, zdolności do koncentracji i energii zdarzają się cały czas. Próba pracy mimo tego jest nieproduktywna.

    Wiele ścieżek zawodowych jest zaprojektowana w taki sposób, aby robić to samo wciąż i wciąż to samo. Przez godziny, dni i lata. Ludzie nie są ewolucyjnie przystosowani do pracy w ten sposób.

    Twoje zainteresowanie i zdolności do konkretnego rodzaju pracy różni się w zależności od czasu oraz wielu innych zmiennych. Lepiej to zaplanować niż męczyć się wbrew sobie.

    Zaprojektuj swój dzień lub nawet karierę w taki sposób, aby wziąć to pod uwagę.

  3. Robienie mniej nie oznacza koniecznie bycia leniwym

    Nie staraj się być zajętym, aby móc się chwalić tym, że nie masz na nic czasu. Choć w naszej kulturze jest to gloryfikowane. Jest ogromna różnica między byciem naprawdę produktywnym, a byciem zajętym. Eliminuj niepotrzebną pracę lub ją zlecaj.

  4. Nie odkładaj wiecznie trudnych wyborów

    Nigdy nie będzie odpowiedniego czasu, aby rzucić pracę lub rozpocząć nowy projekt. Czekanie na odpowiedni moment jest zwykłą wymówką. Zrób listę za i przeciw, aby decyzje były oparte na racjonalnych argumentach. Przeanalizuj konsekwencje (rzadko będą tak dramatyczne jak podpowiada nam umysł w najczarniejszych scenariuszach) i działaj.

  5. Proś ludzi o przebaczenie, zamiast o pozwolenie

    Czekanie na przyzwolenie jest najłatwiejszą drogą do znacznego opóźnienia lub zaniechania zrobienia czegoś, co naprawdę chcesz zrobić. Idź do przodu, a zdziwisz się efektami. Będziesz musiał prosić o przebaczenie rzadziej niż to się wydaje. Oczywiście kieruj się rozsądkiem i bądź dobrym elementem Świata, czyli „nie czyń drugiemu co Tobie niemiłe”.

  6. Odkryj w czym jesteś dobry zamiast naprawiać na siłę swoje wady

    Większość ludzi jest dobra w kilku kontekstach i słaba w innych. Próba naprawy wad da Tobie tylko mały wzrost. Natomiast skupienie się na silnych stronach sprawia, że jesteś szybko w swojej dziedzinie na wysokim poziomie. IMG_2719

  7. Uświadom sobie jak używać stresu zamiast pozwalać mu zawładnąć Tobą i obniżać Twoją pewność siebie.

    Zły stres jak np. krzyczący szef albo destrukcyjna krytyką są na pewno negatywne.

    Jedak bez pewnego poziomu stresu mógłbyś nie być wystarczająco zmotywowany. Dobry stres występuje na przykład wtedy, gdy wychodzisz ze swojej strefy komfortu podejmując nowe działania. Zaprzyjaźnij się z nim.

  8. Nie wybieraj nieszczęścia ponad niepewność. Zdefiniuj najgorszy możliwy scenariusz, aby to zmienić.

    Bycie nieszczęśliwym jest nieprzyjemne. Jednak niepewność jest przerażająca. Większość ludzi wybierze to pierwsze, aby czuć się bezpieczniej.

    Najlepiej zarabiać temu tworząc dokładną symulację czarnych scenariuszy i sposób na uniknięcie tego. Zdasz sobie sprawę jak mało prawdopodobne jest, aby przy radykalnej (ale przemyślanej i przygotowanej) zmianie swojego życia zawodowego naprawdę nastąpiła klęska. Najgorsze scenariusze też nie oznaczają zawsze końca Świata.

  9. Zwracaj uwagę na fałszywy optymizm za którym kryje się lęk

    Jednym z największych powodów dlaczego ludzie unikają zmiany jest fałszywy optymizm. Polega on na tym, że wierzy się w poprawę obecnej sytuacji bez zmiany czegokolwiek. Być może znasz zdanie Alberta Einsteina:  „Szaleństwem jest robić wciąż to samo i oczekiwać różnych rezultatów”

    Spójrz racjonalnie na swoje życie. Czy jesteś lepszy niż byłeś miesiąc lub rok temu? Jeśli nie, to być może fałszywy optymizm jest wymówką do nie podejmowania działań?

  10. Stawiaj sobie duże cele

    Większość ludzi stawia sobie małe cele, które napędzają do mały działań i wymagają małego wysiłku. W ten sposób nie osiągniesz wielkich rzeczy. Małe cele motywują też do małego wysiłku. To wielkie idee są czymś, co sprawia, że ludzie czują sens życia i prawdziwą satysfakcję. To jest Twoja droga.

  11. Zapomnij o zarządzaniu czasem

    Wiele technik zarządzania czasem polega na tym, aby zrobić więcej w mniejszym czasie. Odpuść to na początku. Twoim celem jest zrobienie mniej, ale bardziej istotnych rzeczy i lepszy sposób. Skup się wyznaczeniu priorytetów.

  12. Używaj zasady Pareto – 80/20

    Zapewne o niej słyszałeś. Jeśli nie to w skrócie, mówi ona o tym, że 80% rezultatów przychodzi z 20% działań. Ma to zastosowanie w wielu sferach życia. Twoim celem jest odnalezienie kluczowych 20% i skupieniu sią na nich.

  13. Dawaj sobie mniej czasu na wszystko

    Kojarzysz może taką sytuację, gdy miałeś dużo czas na wykonanie jakieś czynności i to wykonanie jej trwało dłużej niż zwykle? Natomiast czasem przy bardzo napiętym harmonogramie zdawało się skończyć zadania w wyjątkowo krótkim czasie i przy większym skupieniu? Tak działa prawo Parkinsona, które mówiące, że praca rozszerza się tak, aby wypełnić czas dostępny na jej ukończenie.

  14. Bądź mistrzem w odpuszczaniu bezsensownych zadań i spotkań

    Niektórzy za wszelką cenę chcą kończyć zadania, które nie mają większego sensu lub tracą dziesiątki godzin na spotkania lub rozmowy z ludźmi, ponieważ chcą być dla nich mili. Wybieraj świadomie na co przeznaczasz swój czas. Bądź miły przede wszystkim dla siebie. Jeśli nie jesteś szczęśliwy to Twoi bliscy też nie będą szczęśliwi.

  15. Niektóre rzeczy są powtarzalne i zabierają czas

    Niestety nie uciekniesz przed wszystkimi takimi zadaniami. Oczywiście załatwiaj je w pełni profesjonalnie. Najlepiej o tej samej porze (aby jak najmniej zaprzątać sobie tym umysł) i przeznaczając na nie określoną (małą) ilość czasu. Wyrabiaj sobie dzięki temu dobre nawyki.

źródło

Polub Ogrodnika na Facebook:

Ogrodnik Umysłu na Facebooku – kliknij aby polubić!

Unknown

Generuj przychód pasywny w sieci, rejestrując się z tego odnośnika zapewniasz sobie moją pomoc oraz cenne wskazówki! Zarejestruj się teraz!

15 rad, dzięki którym będziesz bardziej efektywny!